Seksek

Malzemeler
- Seksek çizgileri
- Ufak bir taş ya da benzeri bir işaretleyici
- Tebeşir

Seksek hesaplama yapma, dengede durma, ayarlama yapabilme ve fiziksel kıvraklık sağlayan, güzel, aynı zamanda da eğlenceli bir oyundur.

Kurallar
1.Etrafınızda ya da okul bahçenizde örnek bir seksek şeması bulmaya çalışın veya siz tebeşirle çizin.
2.Çocuğunuza ufak bir taş ya da benzeri bir işaretleyici verin ve önce her bir karenin içine çizgilerin dışına kaydırmayacak şekilde taşı nasıl atacağını sonra da karelerin üzerinde tek ayağıyla nasıl zıplayacağını gösterin. Üzerinde taş olan kareye basmayacağını söylemeyi unutmayın.

.............................................................................................................................

Aralıklı Koşu

Malzemeler
- Uzun kurdele şerit

Kurallar
1.Açık düz bir alan bulun.
2.Şeritten ikişer metre uzunluğunda beş parça kesin
3.Birbirinden ayrı iki,üç,dört,beş metre ölçüsünde beş tane paralel çizgi oluşturacak şekilde şeritleri iki ucundan yapıştırarak yere sabitleyin.
4.Başlamadan önce bacak kaslarınızı esnetin
5.Birinci çizgiden ikinciye koşun ve başlama noktasına geri koşun.
6.Birinci çizgiden üçüncüye oradan başlama noktasına doğru koşun.
7.Birinci çizgiden dördüncüye oradan yine başlama noktasına koşun.
8. Son olarak birinci çizgiden beşinciye,oradan başladığınız yere geri koşun.
9.Çizgiye her gelişinizde çizgiye iki elinizle dokunmanız lazım.
10.Daha da zorlaştırmak için her çizgide bir ya da daha fazla şınav çekebilirsiniz.